Wie unsere Kleinen schlafen, hat nicht nur Auswirkungen auf ihr Schlafverhalten, sondern oftmals auf die gesamte Familie. Wer wenig Schlaf bekommt ist am Tag häufig schneller gestresst, was Kinder und Eltern gleichermaßen betreffen kann.
Babyschlaf stellt die Eltern und Bezugspersonen von Babys oft vor Rätsel und große Herausforderungen. Dabei kann es vorkommen, dass man an seine Grenzen stößt und das Thema „Schlaf“ mehr Raum einnimmt als man zuvor gedacht hat.
Schlafberatung ist kein Patentrezept, welches man auf jedes Baby gleich anwenden kann. Die Aufklärung und Beratung rund ums Thema Babyschlaf hilft vor allem den Stress zu reduzieren, damit die Nächte entspannter werden.
Die persönliche Beratung kann verschiedene Wege aufzeigen, Perspektivwechsel bieten, Veränderungen an gewohnte, nicht vorteilhaften Strukturen aufzeigen, helfen Nächte positiv zu erleben und manch tief verankerte Mythen aufräumen.
Ich arbeite nach dem Konzept von 1001Kindernacht. Schlafberatungen nach diesem Konzept unterscheiden sich im Wesentlichen von anderen Konzepten und beinhalten kein Schlaftraining oder Schlafcoaching.
Meine Beratung ist:
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bindungsorientiert,
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einfühlsam und emphatisch, bei der sich alle wohl fühlen,
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individuell auf die Bedürfnisse des einzelnen Babys/Kindes und deren Eltern/Bezugsperson abgestimmt,
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fachlich kompetent,
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langfristig sinnvoll (keine Verknüpfung von Schlafen mit Angst!).
Fragen wie:
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Was bedeutet Babyschlaf?
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Was ist eine sichere Schlafumgebung?
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Warum gibt es immer wieder Situationen, die Eltern an ihre Grenzen stoßen lassen?
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Wie entwickelt sich der Babyschlaf im Laufe der Baby- und Kleinkinderjahre?
erarbeiten wir gemeinsam und finden gemeinsam einen Weg, bei dem sich jeder wohlfühlt.
Gerne berate ich Eltern in ruhiger Atmosphäre oder telefonisch in einem Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und das weitere Vorgehen besprechen können.